Doğal Tedavi

Hibiskus Çayı Faydaları

HİBİSKUS ÇAYI

Hibiskus çayı zayıflamaya olan etkisi ile ünlü bir çaydır. Hibiskus çayı kilo vermeye olan etkisi ile bilinmektedir. Bunun dışında idrar söktürür, sindirim sistemini rahatlatarak şişkinliği ve kabızlığı da gidermeye yardımcı olur.

HİBİSKUS ÇAYI FAYDALARI

  • Hibiskus çayı faydaları ise kişinin kan basıncını dengeler. 2008 yılında Amerikan Kalp Derneği’nde yayınlanan bir makalede hibiskus çayı kan basıncını düşürdüğünü ve tansiyonu dengelediği vurgulamıştır. Yüksek tansiyondan muzdarip kişiler için şifa kaynağı olabilmektedir. Aynı zamanda diyabet yani şekeri de dengeler.
  • Hibiskus çayının idrar söktürücü özelliği vardır. Kan basıncını düşürücü etkisi dışında idrar söktürücü özelliği olması da hibiskus çayı faydalarındandır. İdrara çıkmayı arttırarak kişide rahatlamayı sağlar.
Hibiskus çayı faydaları
  • Bunun dışında antioksidan özelliği nedeniyle kolesterol düşürücü yapısı vardır. Kolesterolü düşürücü özelliğinden dolayı kalp hastalıklarına karşı da korur.
  • Antioksidan özelliği sayesinde karaciğere karşı da yararlıdır.
  • Antitümör ve antioksidan özelliklerinden dolayı hücreleri uyararak kanserli hücrelerin gelişimini engellediği düşünülmektedir.
  • Kadınların yaşadıkları regl ağrılarına da iyi gelmektedir. Adet dönemindeki ağrılara karşı fayda sağlar. Hormonları dengeler.
  • Hibiskus çayı askorbik asit ve C vitamini yönünden oldukça zengindir.  Bu sebeple bağışıklık sistemini güçlendirir. Grip ve nezle gibi kış hastalıklarına karşı koruma sağlar.
  • İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde antidepresan özelliği bulunmaktadır. Zihni rahatlatır ve sinir sistemini sakinleştirir.
  • Susuzluğu iyi gelir. Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Sindirim sistemine fayda sağlar ve hazımsızlığı giderir. Bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlık için çözüm sağlar.

HİBİSKUS ÇAYI NASIL HAZIRLANIR

Hibiskus çayı

Hibiskus çayı için bir bardak su kaynatın. Su kaynadıktan sonra içine 1-2 çay kaşığı kadar kurutulmuş hibiskus atın. Daha sonra 15-20 dakika demlendirerek içebilirsiniz. Tatlandırmak için isteğe bağlı olarak içine tarçın, limon veya zencefil ekleyebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir