Doğal Tedavi

Limonlu Suyun Faydaları

Her gün 1 Bardak Limonlu Su İçmeniz İçin 11 Neden

Limon çok güçlü bir antioksidandır ve vücudumuzun ihtiyacı olan birçok vitamin ve minerali barındırır.

İşte her sabah limonlu su içmeniz için 11 sebep;

1- Sivilceleri önler

Limonun içinde bulunan asitli maddeler cildinizi kurutur. Suratınızı her sabah limonlu suyla yıkamak ise sivilce sorunlarından kurtulmanızı sağlar.

2- Böbrek taşı oluşumunu engeller

Limonun içinde bulunan potasyum, idrardaki oksijen seviyesini artmasına ve bu da böbrek taşının oluşumunu engellemesine yol açar.

3- Sinir sistemini güçlendirir

Limon, lenf sistemini güçlü hale getirir.. Sinir sisteminin bir parçası olan lenf sisteminin güçlenmesi ile vücuttaki mikropları etkisiz hale getirir.

4- Obeziteyi önler

Limonun içinde bulunan vitaminler kan şekerinizi dengeler, sindirim sistemini düzenler.

Limonlu Suyun Faydaları

5- Safra kesesini rahatlatır

Limon tüketimi safra kesesi ağrılarının azalmasına sebep olur.. Bu tür bir rahatsızlığınız varsa limonlu su içmeniz kesinlikle önerilmektedir.

6- Grip ve nezleyi önler

Limonda bolca bulunan C vitamini aynı zamanda antibakteriyeldir. Üşütmeye başladığınızı farkettiğinizde hemen ılık limonlu su için ve vücut ısınızdaki değişimi gözlemleyin.

7- Tırnakları güçlendirir

Limon, tırnaklardaki beyaz noktayı azaltır ve tırnakları güçlendirir.

8- İltihap söker

Limonun içinde bulunan askorbik asit iltihap sökücü ve yaraları iyileştirici özelliğiyle dikkat çeker.

Sıcak su ile limon suyu karışımının içilmesi şimdiye dek soğuk algınlığı olan birçok kişiyi iyileştirerek kendini kanıtlamıştır.

9- Tansiyonu dengeler

Limon, vücudun susuz kalmasını önler. Vücut susuz kaldığında da tansiyon artar.

10- Kas ağrılarını geçirir

Spor sonrası oluşan kas ve eklem ağrılarınızı limonlu su içerek hafifletebilirsiniz.

Potasyum açısından oldukça zengin olan limon, vücudun su-asit oranını dengeler. Potasyum ayrıca kalbe de yarar sağlar ve insanda ki sinirleri güçlendirir. Ayrıca Limon potasyum tansiyonunu dengeler.

11- Kırışıklıkları önler

Limon, vücuttaki kollajen oranının artmasına sebep olur. Limon tüketerek kırışıkların önüne geçebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir